Przepisy na szybkie i proste dania obiadowe

W dzisiejszych czasach, gdy większość ludzi pracuje i jest zapracowana, szukają oni szybkich i prostych przepisów na obiady. Wiele osób nie ma czasu na gotowanie i kombinowanie z różnymi składnikami, a po ciężkim dniu pracy pragną zjeść coś smacznego, ale łatwego do przygotowania. Dlatego też, postanowiliśmy przedstawić pięć sprawdzonych przepisów na szybkie i proste dania obiadowe.

1. Klasyczna pasta Carbonara

Jednym z najszybszych i najprostszych dań obiadowych jest pasta Carbonara. Przygotowujemy ją z łatwo dostępnych składników, takich jak: spaghetti, boczek, jajka, ser parmezan i pieprz. Wystarczy ugotować makaron, a podczas gdy się gotuje, podsmażyć boczek na patelni. Następnie, w osobnej misce, wbić jajka, dodać starty ser i pieprz. Po tym, kiedy makaron jest ugotowany, odcedzamy go i mieszamy z boczkiem, a na koniec dodajemy mieszankę jajeczno-serową. Mieszamy wszystko na patelni, aż do uzyskania kremowej konsystencji.

1. Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem

Kolejnym szybkim i prostym daniem obiadowym jest zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem. Potrzebne składniki to: ziemniaki, cebula, kurczak, kiełbasa, ser żółty oraz przyprawy. Najpierw obraną cebulę i ziemniaki kroimy w kostkę, a następnie podsmażamy na patelni z kawałkami kurczaka oraz kiełbasą. Do tego wszystkiego dodajemy przyprawy. Po usmażeniu wszystkich składników, układamy je w naczyniu żaroodpornym, pokrywamy startym serem i zapiekamy w piekarniku przez około 20 minut, aż ser się stopi.

1. Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Sałatka to idealne danie obiadowe, szczególnie na ciepłe dni. Potrzebne składniki to: kurczak, papryka, ogórek, cebula, pomidor, sałata oraz dressing. Kurczaka grillujemy na patelni lub grillu, a następnie kroimy go w paski. Warzywa kroimy w kostkę i układamy na talerzu razem z liśćmi sałaty. Na wierzchu układamy grillowanego kurczaka i polewamy dressingiem, który możemy przygotować samodzielnie lub kupić w sklepie.

1. Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Kolejnym szybkim daniem obiadowym jest zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym. Składniki to: makaron, mięso mielone, pomidory, cebula, ser żółty, mleko i przyprawy. Najpierw gotujemy makaron, a następnie smażymy mięso mielone wraz z pokrojoną w kostkę cebulą i pomidorami. W osobnej misce mieszamy mleko z przyprawami i dodajemy do mięsa. Po usmażeniu mieszanki mięsno-mlecznej, układamy ją na makaronie wraz z startym serem i zapiekamy w piekarniku przez około 15-20 minut.

1. Curry z kurczakiem i warzywami

Ostatnim przepisem na szybkie i proste dania obiadowe jest curry z kurczakiem i warzywami. Składniki to: kurczak, cebula, papryka, ziemniaki, marchewka, pomidory, mleko kokosowe i przyprawy. Najpierw kroimy mięso i warzywa w kostkę, a następnie podsmażamy je na patelni. Następnie dodajemy mleko kokosowe oraz przyprawy i gotujemy na wolnym ogniu przez około 20-25 minut, aż ziemniaki i warzywa będą miękkie.

Wniosek

Jak widać, istnieje wiele sposobów na szybkie i proste dania obiadowe. W czasach, gdy brakuje nam czasu na gotowanie, warto znać kilka sprawdzonych przepisów, które pozwolą nam na szybkie przygotowanie smacznego obiadu. Coraz więcej osób decyduje się na takie dania, ponieważ są one proste w przygotowaniu, a przede wszystkim zdrowe i smaczne.