Przepisy na orzeźwiające napoje letnie

Wakacje już w pełni, a temperatura na zewnątrz nie przestaje rosnąć. Nic więc dziwnego, że w tym czasie każdemu z nas zależy na schłodzeniu się i orzeźwieniu. A nic nie smakuje tak dobrze, jak pyszne, letnie napoje. W tym artykule przedstawiamy kilka przepisów na orzeźwiające napoje, które idealnie sprawdzą się w upalne dni.

1. Lemoniada z miętą i malinami

Lemoniada to klasyczne orzeźwienie, które zawsze się sprawdza. W tej wersji dodajemy do niej miętę i maliny, co dodaje jej wyjątkowego smaku i zapachu. Przygotowanie jest bardzo proste – wystarczy zmiksować maliny z cukrem, dodać sok z cytryny, pokrojone limonki i liście mięty. Całość zalać wodą gazowaną i mocno schłodzić.

1. Arbuzowa rewolucja

Arbuz to idealny produkt na upał, ponieważ w 92% składa się z wody. Z takiego owocu możemy przygotować napój, który z pewnością orzeźwi i zaspokoi pragnienie. Do przepisu potrzebujemy kawałka arbuza, soku z cytryny i miodu. Wszystkie składniki należy zmiksować w blenderze, dodać kilka kostek lodu i zimną wodę.

1. Koktajl z mango i bananem

Jeśli lubisz egzotyczną nutę, ten przepis z pewnością przypadnie Ci do gustu. Do przygotowania tego koktajlu potrzebujemy pokrojonego banana, zmiksowanego mango, mleka kokosowego i syropu klonowego. Wszystkie składniki należy zmiksować razem i podać schłodzone.

1. Zielona herbata z limonką i rozmarynem

Zielona herbata ma wiele zalet zdrowotnych, a w połączeniu z limonką i rozmarynem będzie doskonałym sposobem na orzeźwienie. Do przepisu potrzebujemy zielonej herbaty, soku z limonki, listka rozmarynu oraz miodu. Herbatę należy parzyć i wystudzić, dodać sok z limonki, miód i listek rozmarynu. Napój należy mocno schłodzić.

1. Smoothie z truskawkami i bananem

Smoothie to doskonały sposób na orzeźwienie, który połączy w sobie smak owoców i witaminy. Do przygotowania dania potrzebujemy pokrojonych truskawek, banana, mleka i jogurtu naturalnego. Wszystkie składniki należy wrzucić do blendera i zmiksować. Przed podaniem napełnić talerzyk kostkami lodu.

Podsumowanie

Wakacje to czas, kiedy warto eksperymentować z różnymi smakami i aromatami. Przygotowanie letniego napoju to świetny sposób na odprężenie i orzeźwienie. W tym artykule przedstawiliśmy kilka prostych, ale pysznych przepisów, które możesz przygotować w swoim domu. Baw się kolorami, smakami i ciesz się lato w pełni!